Padelparadis på Mallorca: Premium padelprogram på Rafa Nadal Academy

Rejsens varighed: 7 nætter, 8 dage

Destination: Mallorca, Spanien

Rejseaktiviteter:

• 12 timers padeltræning om ugen, teknisk og taktisk
• 5 timers personlig fysisk træning med fokus på padeltennis
• Personlig sundhedspakke med medicinske vurderinger, ernæringsrådgivning, fysioterapi og massage
• Gratis brug af Fitness Center, swimmingpools og Beauty Spa
• Indgang til Rafa Nadal-museet
• Officiel velkomstpakke og personlig rapport om evalueringerne

Nyd en uforglemmelig padeloplevelse på Mallorca med intensiv træning, personlig vejledning og en komplet sundhedspakke. Forbedre din padelteknik, styrk din fysiske tilstand og nyd faciliteterne på Rafa Nadal Academy.

Beskrivelse:

Oplev padelparadiset på Mallorca med Premium Padel Program fra Rafa Nadal Academy. Uanset om du er nybegynder eller erfaren spiller, er dette eksklusive program velegnet til voksne på alle niveauer. Hovedmålet er at maksimere dine styrker og minimere svagheder for at forbedre dine padelfærdigheder og fysiske tilstand.

Personlige padel-sessioner giver dig mulighed for at justere intensiteten og optimere træningen, med fokus på de aspekter af spillet, du ønsker at forbedre. Fra defensive skud til offensive skud, vil du arbejde på teknisk udførelse og boldvognsøvelser og specifikke øvelser.

Efter at have lært nye teknikker, vil du anvende dem i rigtige konkurrencesituationer. Du lærer taktiske aspekter og udvikler en strategi for konkurrencedygtige kampe. Trænerne vil være særligt opmærksomme på fartkontrol, boldretning og temposkift, fordi disse aspekter er afgørende i denne sport.

Programmet varer en uge med ankomst og afrejse søndag. Der er ingen tennisundervisning om søndagen.

Du kan vælge mellem det individuelle program og duoprogrammet. Med det individuelle program får du 1-til-1 vejledning, mens du med duo-programmet deles med en partner på samme niveau. Begge programmer tilbyder padeltræning, fitnesssessioner og personlige sundhedsbehandlinger.

Udover de intensive træningspas kan du bruge Fitnesscentret gratis, med mere end 200 aktiviteter om ugen. Tag en forfriskende dukkert i den semi-olympiske indendørs pool og slap af i den udendørs pool. Nyd også de afslappende faciliteter i Beauty Spa, herunder det hydrotermiske kredsløb, sauna og tyrkisk bad. Som bonus får du adgang til Rafa Nadal-museet, hvor du kan lære mere om tennislegenden.

Ved ankomsten modtager du en officiel velkomstpakke, og i slutningen af turen modtager du en personlig rapport om de evalueringer, der er foretaget under programmet. Du kan også bruge privat parkering.

Eksempel på rejseprogram:

• Dag 1: Ankomst og orientering
• Dag 2-6: Intensiv padeltræning og fitnesssessioner
• Dag 7: Fri dag, valgfrie aktiviteter og afrejse

Inkluderet i pakken:

• Indkvartering: 7 nætters ophold på Rafa Nadal Academy
• Helpension: Morgenmad, frokost og aftensmad inkluderet
• 12 timers padeltræning om ugen, teknisk og taktisk (mandag til lørdag)
• 5 timers personlig fysisk træning med fokus på padeltennis (mandag til fredag)
• Personlig sundhedspakke (individuel):
  • Indledende medicinsk vurdering: Historiegennemgang, fuldstændig fysisk undersøgelse, elektrokardiogram (baseline EKG) og spirometri
  • Cine-antropometrisk og ernæringsmæssig undersøgelse af ernæringsekspert Gemma Bes
  • Fysioterapi vurdering og behandling: Fuldstændig vurdering og forebyggelse af skader, anbefaling af mulige fysioterapeutiske behandlinger
  • 2 massager á 45 minutter
  • 1 kryoterapi session (Cryosense)
• Gratis adgang til fitnesscentret med over 200 ugentlige aktiviteter
• Gratis adgang til den 25 meter lange semi-olympiske indendørs pool og udendørs pool
• Gratis adgang til Beauty Spa med hydrotermisk kredsløb, sauna og tyrkisk bad
• Indgang til Rafa Nadal-museet
• Officiel velkomstpakke
• Personlig rapport om evalueringerne
• Privat parkering

Eksklusiv pakken:

• At flygte
• Personlige udgifter

Praktisk information om rejsedatoen:

Ankomst og afgang søndag

Grunde til at denne rejse er ideel:

• Intensiv og personlig padeltræning
• Forbedring af teknik, taktik og fysisk tilstand
• Faciliteter og sundhedspakke af høj kvalitet
• Mulighed for at dele med en partner på samme niveau

Mulige højdepunkter eller unikke oplevelser:

• Udforsk Mallorcas smukke strande og naturskønne landskaber
• Besøg historiske vartegn såsom Palma-katedralen og Bellver Slot
• Nyd den lækre lokale mad og vine på øen

Feedback eller udtalelser fra tidligere deltagere:

"Premium Padel-programmet var en fantastisk oplevelse! Den intensive træning tog mit spil til næste niveau, og sundhedsbehandlingerne fik mig til at føle mig bedst muligt. Jeg kan varmt anbefale det!" - Mark

"Rafa Nadal Academy er et paradis for padelspillere. Trænerne var meget professionelle, og faciliteterne var i top. Jeg lærte så meget under mit ophold, og jeg vil helt sikkert vende tilbage." - Mary

"Som padel-entusiast var dette program præcis, hvad jeg ledte efter. De intensive træningssessioner og personlig vejledning har forbedret mit spil markant. Det var en fantastisk oplevelse!" - Thomas

Pris: Fra 2000 euro per person, kontakt os for prisoplysninger.